【大人のセルフケア】自分の「心地よさ」を知っていますか？自信を持って恋を楽しむための身体の準備

「なんだか婚活に疲れちゃった…」
「いい出会いがなくて焦る」
「周りはトントン拍子に進んでいるのに、私だけうまくいかない」
「いい感じだと思っていたのに、連絡が途切れがちでモヤモヤする」

そんなお悩み、ありませんか？

出会いばかりはご縁とタイミングなので、どうしても上手くいかない時期ってありますよね。実は、私にも全く同じような時期がありました！

そんな風に心が折れそうな時こそ、「未来のパートナーと出会ったときのための、セルフケア時間」に切り替えてみませんか？

1. まずは基本！デリケートゾーンのにおいと保湿ケア

「出会いを探すのに少し疲れたな」と感じたとき、一番後回しにしてしまいがちなのが“自分自身の身体のケア”です。

特にデリケートゾーンの悩みは、友人にもなかなか相談しづらく、一人で密かにコンプレックスを抱えてしまいがちですよね。ですが、いざ素敵なパートナーと出会ったときに「自分に自信が持てない…」と気後れしてしまうのはとても勿体ないこと。

まずは基本のケアから始めて、自分自身の身体を好きになる第一歩を踏み出してみませんか？

＜専用ソープが必要な理由＞
普通のボディソープは洗浄力が強すぎて、デリケートゾーンに必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。それが原因で乾燥を引き起こし、かえってニオイやトラブルの元になることも…。

デリケートゾーンの肌環境に合わせた専用ソープを使うことで、優しく汚れを落としながら、本来の健康的な状態を保つことができます。

デリケートゾーンの保湿やニオイケアで身体を整えたら、次はもう少し一歩深めて「自分自身の感覚」と向き合ってみるのもおすすめです。

「プレジャーアイテム（セルフケアトイ）」と聞くと、少しハードルが高く感じたり、「パートナーができてから考えるもの」と思ったりするかもしれません。

ですが、実は誰のためでもなく「自分自身のために、何が心地よいと感じるかを知っておくこと」は、とても大切なフェムケアの一環です。

＜自分の「心地よさ」を知っておくメリット＞

いざ素敵なパートナーと巡り合えたとき、「どんな触れ合いが好きなのか」「どうされると安心するのか」を自分自身が分かっていないと、相手に自分の希望を伝えることができません。

あらかじめ自分の感覚や心地よいポイントを知っておくことで、以下のようなメリットがあります。

「自分がどう感じているか」を把握しておくことは、自分自身を大切にし、対等な関係を築くための準備にもなるのです。

海外の映画ですが、こういうのを使うシーンが登場します。
これも周りのお友達が結婚していくけれど、自分は結婚できない…そんな様子を描いた映画です。
コミカルに笑いもある映画で私はおもしろかったです。
ぜひ見てみてください❤

パートナーと旅行がしたいな、どういう風にふれあったらいいんだろうと想像すると思います。みんなはどんな感じなんだろう？と気持ちを高めてみてみてください。
こちら以外にも女性向け動画もありますので、一度入ってみてください！